Libroterapia

Dapprima spontaneamente, poi via via in maniera sempre più integrata e consapevole, ho portato nella stanza di terapia i libri: dai romanzi da cui prendere in prestito parole, agli albi illustrati da cui lasciarsi emozionare.

È sempre emozionante scoprire come i personaggi presenti nelle narrazioni con la loro psicologia, le sfumature del loro sentire possano aiutare a descrivere anche ciò che di noi non riusciamo a dire, a connettersi con le sfumature che ci rendono simili o diversi all'altro, a scoprire possibili modi di leggere la realtà che ci arricchiscono e che fungono da specchio non giudicante.

Gli albi illustrati sono un condensato di immagini e parole o, a volte solo immagini,  strada preferenziale per toccare le emozioni, anche le piú profonde. Potenti quanto defibrillatori emotivi.

Le storie dell'altro sono spazi di pensiero in cui ri-trovare parti di sé.

La scelta dei testi proposti non è mai casuale ma parte da una intuizione, talvolta più ragionata ma molto più spesso di pancia, di connessione emotiva.

Non si tratta di "un libro che parla di questo tema" ma di ritrovare nelle pagine una cassa di risonanza con il proprio vissuto, anche in episodi ambientati in epoche storiche diverse o in contesti lontani da noi. Leggersi nei personaggi ha spesso il potere di riconnetterci con quella parte umana universale, di rispecchiamento.
Ci aiuta a legittimare un sentire, ci aiuta a sentirci.

Non si approfondisce lo stile della scrittura, della struttura, la scorrevolezza della lettura o della capacità narrativa dell'autore o dell'autrice ma di leggersi dentro le parole. Sono le storie che divengono strumento terapeutico a tutti gli effetti, facilitatrici di incontro con sè e con l'Altro.

Potrà essere accolto ogni sentire, perché in terapia non si giudica quello che proviamo ma lo si comprende e gli si restituisce senso.

Ogni percorso non potrà che essere unico, pensato sulle persone che lo abitano, cucito sartorialmente sul corpo psichico.